{"id":15165,"date":"2024-04-23T17:09:50","date_gmt":"2024-04-23T15:09:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.efl.institute\/blog\/beneficios-naturaleza-para-ninos-calma-paz-y-bienestar-emocional\/"},"modified":"2026-07-10T12:50:59","modified_gmt":"2026-07-10T10:50:59","slug":"beneficios-naturaleza-para-ninos-calma-paz-y-bienestar-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.efl.institute\/es-us\/blog\/beneficios-naturaleza-para-ninos-calma-paz-y-bienestar-emocional\/","title":{"rendered":"Beneficios de la Naturaleza para los Ni\u00f1os: Calma, Paz y Bienestar Emocional"},"content":{"rendered":"\t\t
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Beneficios de la naturaleza<\/span> para los ni\u00f1os: calma , <\/span> tranquilidad y bienestar<\/span> emocional <\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Una vez tuve una clase muy peque\u00f1a de cuarto curso a la que le encantaba estar al aire libre, pero dos o tres alumnos no sacaban mucho provecho de ello a nivel profundo, porque estaban muy ocupados corriendo, gritando y apaleando plantas.<\/p>

As\u00ed que decid\u00ed leer a la clase un libro titulado “El Rastreador. El cazador de huellas’, de Tom Brown, experto en supervivencia en la naturaleza y rastreo.
La historia trata de su entrenamiento junto con su mejor amigo y el abuelo de \u00e9ste, un apache.
El libro es lo suficientemente “machista” como para interesar a los “tipos duros” de la clase, pero tambi\u00e9n transmite un inmenso respeto por la naturaleza y la importancia de tomarse tiempo para observar en silencio.<\/p>

Despu\u00e9s de leer el libro, mis alumnos empezaron a imitar a sus protagonistas durante las actividades al aire libre. Recuerdo una vez en que toda la clase se tumb\u00f3 espont\u00e1neamente en el suelo del aparcamiento durante el recreo para observar las formaciones de nubes, insistiendo en que yo hiciera lo mismo. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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En otra ocasi\u00f3n fuimos a un arroyo cercano con la intenci\u00f3n de hacer un picnic, pero empez\u00f3 a llover. Yo quer\u00eda volver a clase, pero los ni\u00f1os me recordaron que los personajes del libro no se dejar\u00edan intimidar por un poco de lluvia o nieve. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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As\u00ed que nos acercamos al peque\u00f1o arroyo y nos acuclillamos en sus orillas. Nos esparcimos en busca de lugares secos y comimos en silencio, observando los p\u00e1jaros, los insectos y la lluvia que ca\u00eda sobre el agua. Todos est\u00e1bamos encantados de estar all\u00ed: fue un momento verdaderamente inolvidable. <\/p>

La \u00fanica palabra que se me ocurre para describir lo que sentimos es “una sensaci\u00f3n de sacralidad”.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\"La vida es una expresi\u00f3n de belleza infinita. Que este eterno deseo de belleza irradie a trav\u00e9s de cada una de mis acciones y pensamientos\". P. Yogananda <\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Experiencia en el aula: c\u00f3mo un libro sobre la naturaleza transform\u00f3 el enfoque de los ni\u00f1os<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Gu\u00eda: Preparar a los ni\u00f1os para la escucha y la observaci\u00f3n silenciosa de la naturaleza<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfC\u00f3mo puedes ayudar a un ni\u00f1o a experimentar la paz y la uni\u00f3n con la naturaleza?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Crear espacio mental: de la inquietud a la receptividad<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Crea una atm\u00f3sfera de calma y receptividad. Si los ni\u00f1os est\u00e1n inquietos, dales primero la oportunidad de liberar su energ\u00eda, con un paseo en bici, una carrera o un paseo a paso ligero. Escucha lo que quieren decirte.
Haz que se sientan c\u00f3modos antes de guiarles en una actividad de observaci\u00f3n silenciosa o de escucha interior. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Elegir el lugar: de zona no contaminada a jard\u00edn oculto<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Busquemos un lugar tranquilo y poco frecuentado que nos ayude a estar en comuni\u00f3n con la naturaleza y no con otras personas.
Aunque lo ideal es ir a una zona de naturaleza virgen, un rinc\u00f3n escondido de un parque de la ciudad o el patio trasero tambi\u00e9n valen como alternativa.
Casi todos los ni\u00f1os son capaces de abrir su coraz\u00f3n a las distintas formas de vida del mundo natural. \u00a1En la naturaleza, esta expansi\u00f3n de la conciencia se produce “naturalmente”! <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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El Ritmo de la Naturaleza: ralentizar para ampliar la conciencia<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El tiempo es un ingrediente muy importante: ir deprisa, observando con prisa, no nos ayudar\u00e1 a expandir nuestra conciencia. Debemos ser capaces de sintonizar nuestros movimientos y nuestra respiraci\u00f3n con el ritmo de la naturaleza.
Para quienes s\u00f3lo miran con ojos fugaces e impacientes, el tesoro de la naturaleza permanece oculto.
S\u00f3lo cuando nos convertimos en parte de la naturaleza, y no en un elemento perturbador, se despierta un sentido de comuni\u00f3n con todo lo que nos rodea.
Y este sentido de comuni\u00f3n despierta en nosotros el amor, la alegr\u00eda y la paz. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Actividades sensoriales en la naturaleza: Juego \"Conoce a un \u00e1rbol<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Esta actividad est\u00e1 tomada del libro Naturaleza viva, del naturalista Joseph Cornell.
El libro contiene muchas sugerencias para guiar a ni\u00f1os y adultos en el desarrollo de la sensibilidad a trav\u00e9s de la naturaleza.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Instrucciones paso a paso: C\u00f3mo realizar la actividad sensorial<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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V\u00e9ndale los ojos a tu hijo y ll\u00e9valo lentamente hacia un \u00e1rbol que hay\u00e1is elegido de antemano. P\u00eddele que toque el tronco, que sienta la presencia de musgo, que huela la corteza, que abrace el \u00e1rbol si quiere, y que le hable mentalmente e intente escucharlo.
Dale todo el tiempo que necesite para percibir cada detalle de su \u00e1rbol, hacia abajo, hacia las ra\u00edces, y hacia arriba, tan alto como pueda con las manos.
Luego le acompa\u00f1as de vuelta al punto de partida y le quitas la venda de los ojos.
En ese momento, \u00a1le pides que encuentre su \u00e1rbol!
Es una actividad preciosa: algunos ni\u00f1os desarrollan tal relaci\u00f3n con su \u00e1rbol que quieren visitarlo una y otra vez.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\tEste art\u00edculo contiene una peque\u00f1a parte de la Educaci\u00f3n para la Vida. Si quieres saber m\u00e1s sobre este luminoso sistema educativo, haz clic aqu\u00ed <\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tM\u00e1s informaci\u00f3n<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Una vez tuve una clase muy peque\u00f1a de cuarto curso a la que le encantaba estar al aire libre, pero dos o tres alumnos no sacaban mucho provecho de ello a nivel profundo, porque estaban muy ocupados corriendo, gritando y apaleando plantas.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":13898,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":["post-15165","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-es-es","entry"],"acf":[],"yoast_head":"\nBeneficios de la Naturaleza para los Ni\u00f1os: Calma, Paz y Bienestar Emocional - EFL Institute<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"C\u00f3mo cultivar la concentraci\u00f3n en los ni\u00f1os: estrategias pr\u00e1cticas para que profesores y padres fomenten la atenci\u00f3n, el sentido y el aprendizaje.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.efl.institute\/es-es\/blog\/beneficios-naturaleza-para-ninos-calma-paz-y-bienestar-emocional\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Beneficios de la Naturaleza para los Ni\u00f1os: Calma, Paz y Bienestar Emocional - 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