{"id":7280,"date":"2024-04-23T17:09:50","date_gmt":"2024-04-23T15:09:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.efl.institute\/?p=7280"},"modified":"2026-01-28T15:03:33","modified_gmt":"2026-01-28T14:03:33","slug":"benefici-della-natura-per-i-bambini-calma-quiete-e-benessere-emozionale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.efl.institute\/it-it\/blog\/benefici-della-natura-per-i-bambini-calma-quiete-e-benessere-emozionale\/","title":{"rendered":"Benefici della Natura per i Bambini: Calma, Quiete e Benessere Emozionale"},"content":{"rendered":"\t\t
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Benefici della natura<\/span> per i bambini: calma, <\/span> quiete e benessere<\/span> emozionale <\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Una volta avevo una classe di quarta elementare molto piccola che amava stare all’aperto, ma due o tre alunni non ne ricavavano un grande beneficio a livello profondo, perch\u00e9 erano molto impegnati a correre, urlare e a prendere a bastonate le piante.<\/p>

Cos\u00ec decisi di leggere alla classe un libro dal titolo \u201cThe Tracker. Il cacciatore di orme\u201d di Tom Brown, un esperto di sopravvivenza nella natura e di tracking.
La storia parla del suo addestramento insieme al suo migliore amico e al nonno di quest\u2019ultimo, un Apache.
Il libro \u00e8 abbastanza “macho” da interessare i “duri” della classe, ma comunica anche un immenso rispetto per la natura e l’importanza di prendersi del tempo per osservare in silenzio.<\/p>

Dopo aver letto il libro, i miei alunni cominciarono a imitare i suoi protagonisti durante le attivit\u00e0 all’aperto. Ricordo la volta in cui l’intera classe si sdrai\u00f2 spontaneamente a terra nel parcheggio durante la ricreazione, per osservare le formazioni di nuvole, insistendo perch\u00e9 anch\u2019io facessi la stessa cosa.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Un’altra volta andammo verso un ruscello nei dintorni con l\u2019intenzione di fare un picnic, ma poi cominci\u00f2 a piovere. Io volevo tornare in classe, ma i bambini mi ricordarono che i personaggi del libro non si sarebbero lasciati intimidire da un po’ di pioggia o di neve.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Cos\u00ec ci avvicinammo al piccolo corso d\u2019acqua e ci accovacciammo lungo le sue sponde. Ci sparpagliammo in cerca di punti asciutti e mangiammo in silenzio, osservando gli uccelli, gli insetti e la pioggia che cadeva sull’acqua. Eravamo tutti felicissimi di trovarci l\u00ec: fu un momento veramente indimenticabile.<\/p>

L’unica parola che mi viene in mente per descrivere quello che provammo \u00e8 un senso di sacralit\u00e0\u201d.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\u201cLa vita \u00e8 l\u2019espressione di una bellezza infinita. Possa questo eterno desiderio di bellezza irradiarsi attraverso ogni mia azione e pensiero.\u201d P. Yogananda<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L'Esperienza in Classe: Come un Libro sulla Natura ha Trasformato l'Approccio dei Bambini<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Guida: Preparare i Bambini all'Ascolto e all'Osservazione Silenziosa della Natura<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Come si pu\u00f2 aiutare un bambino a vivere un’esperienza di pace e di unione con la natura?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Creare lo Spazio Mentale: Dall'Irrequietezza alla Ricettivit\u00e0<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Crea un\u2019atmosfera di calma e ricettivit\u00e0. Se i bambini sono irrequieti dagli l\u2019opportunit\u00e0 di sfogare prima la loro energia, con un giro in bicicletta, una corsa, o una passeggiata di buon passo. Ascolta ci\u00f2 che desiderano raccontarti.
Fai in modo che si sentano a loro agio, prima di guidarli in un\u2019attivit\u00e0 di osservazione in silenzio o di ascolto interiore.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Scegliere il Luogo: Dall'Area Incontaminata al Giardino Nascosto<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Troviamo un luogo tranquillo e poco frequentato per aiutarci a entrare in comunione con la natura e non con le altre persone.
Anche se l\u2019ideale \u00e8 recarsi in una zona di natura incontaminata, va benissimo in alternativa anche un angolo nascosto di un parco cittadino o del giardino di casa.
Quasi tutti i bambini sono in grado di aprire il cuore alle diverse forme di vita del mondo naturale. Nella natura, questa espansione della coscienza avviene “naturalmente”!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Il Ritmo della Natura: Rallentare per l'Espansione della Consapevolezza<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Il tempo \u00e8 un ingrediente molto importante: correre veloci, osservando di fretta, non ci aiuter\u00e0 a espandere la nostra consapevolezza. Dobbiamo riuscire a sintonizzare i nostri movimenti e il nostro respiro con il ritmo della natura.
A chi guarda solo con occhi fugaci e impazienti il tesoro della natura rimane nascosto.
Solo quando diventiamo una parte della natura, e non un elemento di disturbo, si risveglia un senso di comunione con tutto quello che ci circonda.
E questo senso di comunione risveglia amore, gioia e pace dentro di noi.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Attivit\u00e0 Sensoriali nella Natura: Il Gioco \"Incontra un Albero\"<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Questa attivit\u00e0 \u00e8 tratta dal libro Vivere la natura, del naturalista Joseph Cornell.
Il libro contiene moltissime proposte per guidare bambini ed adulti a sviluppare la sensibilit\u00e0 attraverso la natura.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Istruzioni Passo Passo: Come Condurre l'Attivit\u00e0 Sensoriale<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Benda gli occhi del bambino e accompagnalo lentamente verso un albero che avrai scelto in precedenza. Chiedigli di toccare il tronco, di sentire la presenza del muschio, di sentire il profumo della corteccia, di abbracciare l\u2019albero se vuole, e di parlargli mentalmente e provare ad ascoltarlo.
Lasciagli tutto il tempo di cui ha bisogno per percepire ogni dettaglio del suo albero, verso il basso, verso le radici, e verso l\u2019alto, pi\u00f9 in alto che pu\u00f2 con le sue mani.
Dopodich\u00e9, lo accompagni di nuovo al punto di partenza e gli togli la benda.
A quel punto, gli chiedi di ritrovare il suo albero!
\u00c8 un’attivit\u00e0 bellissima: alcuni bambini sviluppano un rapporto tale con il loro albero da voler tornare a trovarlo molto spesso.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tScopri di pi\u00f9<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Una volta avevo una classe di quarta elementare molto piccola che amava stare all’aperto, ma due o tre alunni non ne ricavavano un grande beneficio a livello profondo, perch\u00e9 erano molto impegnati a correre, urlare e a prendere a bastonate le piante.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":9496,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[],"class_list":["post-7280","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-en-us","entry"],"acf":[],"yoast_head":"\nBenefici della Natura per i Bambini: Calma, Quiete e Benessere Emozionale - EFL Institute<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Come coltivare la concentrazione nei bambini: strategie pratiche per insegnanti e genitori per favorire attenzione, senso e apprendimento.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.efl.institute\/it-it\/blog\/benefici-della-natura-per-i-bambini-calma-quiete-e-benessere-emozionale\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Benefici della Natura per i Bambini: Calma, Quiete e Benessere Emozionale - 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Ha tenuto seminari e lezioni per genitori e insegnanti lungo tutta la costa occidentale della California, ha pubblicato articoli, insegnato yoga e meditazione, ha condiviso la sua profonda comprensione e la sua esperienza pratica di questo sistema unico e potente. 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